Nån som testat KBT? Kognitiv Beteende Terapi tror jag det heter :D
Ni får gärna berätta om det isåfall :) Anonyma får ni vara ja :)
Hade varit v ä l d i g t intressant faktiskt! :)
Nä jag ska väl fortsätta plocka här :b Kanske passa på att sy färdigt dom där jäkla gardinerna så Aini får tillbaka sin symaskin nångång :) Fast nu är ju öljettgardinerna på väg, men det gör inget, jag gillar att byta lite då och då :b
Jeje, nå vi hörs väl sen! :)
PÅ ÅTERSEENDE!
Jag går i KBT nu! Mycket bra tycker jag :) Känns bättre att gå där än hos en psykolog. Fast det är ungefär samma, enligt min terapeut. Samma fast olika! För mig passar det väldigt bra med KBT i alla fall!
SvaraRaderaKul att du svarade :)
RaderaDet låter som att jag ska ge Kbt en chans iallafall :)
Får man "hemläxor" och sånt? :b Det jag vet, är att jag kommer få utsätta mig själv för olika telefonsamtal och så...hujj vad läskigt det lät :D
Jepp! Hemläxor får man, men inte sådär mastigt direkt. Jag har gått i KBT sedan februari men är fortfarande "i början" eller vad jag ska säga. Det går lugnt framåt, om jag säger så :)
SvaraRaderaDet där med telefonsamtal har jag också problem med.. Men det första du kan göra är att ringa till vårdcentralen i Kiruna och boka en tid för KBT! Se det som ditt första test! :) Tror det kostar 100 kr per gång, men man får ju snabbt frikort.
Okej, men det låter faktiskt ändå rätt bra :)
RaderaJag ska ge det ett försök iallafall :)
Men det där telefonsamtalet vet jag inte riktigt om jag törs göra än ;) hehe